Czym są legginsy kompresyjne?
Wielka encyklopedia medyczna definiuje kompresję jako ucisk, który w sensie medycznym może być częścią terapii lub konsekwencją urazu lub choroby. Legginsy kompresyjne to po prostu odzież, która ściśle przylega do ciała i często jest opisywana jako "dodatkowa warstwa skóry". Cel legginsów kompresyjnych polega na tym, aby ubrania były na tyle ciasne, że "kompresują" żyły blisko skóry, co przynosi wiele korzyści zdrowotnych.
Czy legginsy kompresyjne działają?
Wielu producentów odzieży ma tendencję do przesady, gdy promują korzyści płynące z odzieży kompresyjnej, na przykład mówiąc, że "ubranka kompresyjne pomagają biegać szybciej i stać się silniejszym". Artykuł z forskning.no twierdzi z kolei, że to nie do końca prawda.
Prawda, według innego artykułu z forskning.no, jest taka, że ubrania kompresyjne kompresują żyły blisko skóry, co pozwala na zwiększenie przepływu krwi do głębszych żył. To z kolei przyspiesza transport krwi z powrotem do serca, co sprawia, że serce napełnia się większą ilością krwi z każdym uderzeniem. To ma z kolei pomóc w zapobieganiu i leczeniu stanów zapalnych, żylaków oraz opuchniętych nóg. Dodatkowo legginsy kompresyjne są odpowiednie dla osób z lipodemem.
Czy legginsy kompresyjne są warte inwestycji?
Zdecydowanie tak! Legginsy kompresyjne są fantastyczne na długie biegi, jazdę na nartach lub podobne aktywności. Chociaż legginsy kompresyjne niekoniecznie mają bezpośredni wpływ na to, jak szybko biegasz lub jak silny jesteś, przynoszą wiele korzyści zdrowotnych, które pomagają unikać i zapobiegać kontuzjom wynikającym z treningu. Nasze legginsy kompresyjne są nieprzezroczyste, więc są squat proof.
Co więcej, legginsy kompresyjne mogą mieć pośredni wpływ na wydajność. Mogą sprawić, że poczujesz się bardziej sportowo i lepiej wyglądać w trakcie treningu, co może mieć znaczący wpływ na Twoją motywację do ćwiczeń. Z tego powodu być może uda Ci się dać z siebie więcej niż zazwyczaj? 😉
Test legginsów kompresyjnych
Czy masz ochotę przetestować legginsy kompresyjne? Oferujemy kilka różnych legginsów kompresyjnych dla kobiet. Oto kilka naszych ulubionych modeli:
Legginsy kompresyjne z kieszonkami na udach
Techna Tights to jedna z naszych najpopularniejszych leginsów kompresyjnych z dużymi kieszeniami. Możesz w nich wygodnie przechować i rozdzielić iPhone'a plus oraz klucze w różnych kieszeniach podczas treningu.
Legginsy kompresyjne z kieszonką z tyłu
Jeśli chcesz legginsów kompresyjnych bez dużych kieszeni po bokach, ale z małą kieszonką wewnątrz pasa, polecamy legginsy kompresyjne Ella. Kieszonka jest wystarczająco duża, aby pomieścić na przykład iPhone'a 12. Dodatkowo legginsy mają wysoki stan z szerokim i elastycznym pasem, co zapewnia lepszy efekt hold-in.
Legginsy kompresyjne z wysokim stanem
Essential Tights to legginsy kompresyjne z wysokim stanem. To super legginsy treningowe, które nigdy nie wychodzą z mody! Materiał jest miękki i solidny, a co więcej, ma też efekt anty-gniecenia, co sprawia, że legginsy będą dobrze wyglądać na wszystkich typach sylwetek.
