Niestety, w przypadku niektórych ubrań, a szczególnie odzieży treningowej, mogą się utrzymywać nieprzyjemne zapachy, nawet po praniu. Twoje ubrania treningowe mogą "oszukiwać" cię, zaczynając pachnieć znowu, gdy tylko zaczniesz się poruszać. Możemy podać ci kilka dobrych wskazówek, jak prawidłowo prać i pielęgnować swoje ubrania treningowe.
Twoja odzież treningowa jest zaprojektowana w taki sposób, aby utrzymywać cię suchym i sprawiać, że czujesz się świeżo i sportowo. Po intensywnym treningu wiele osób zauważa, że nie pachnie optymalnie, a pot może dobrze wniknąć w twoje ubrania. Pranie odzieży treningowej w niewłaściwy sposób może sprawić, że zapach nie zostanie usunięty, i w wielu przypadkach mogą pachnieć gorzej niż wcześniej. Niezależnie od tego, czy odzież treningowa jest droga czy tania, zapach potu nie powinien pozostawać w materiale, a chodzi tylko o prawidłowe pranie.
Jak często powinienem prać odzież treningową?
Obyś miał jeszcze trochę siły po treningu , aby nastawić pranie, ponieważ to najlepsze, co możesz zrobić, aby uniknąć, że nieprzyjemny i kwaśny zapach wniknie w twoje ubrania. Innymi słowy, bardzo mądrze jest prać odzież treningową tak szybko, jak to możliwe po użyciu. Jeśli z jakiegoś powodu nie masz możliwości od razu ich wyprać, spróbuj unikać wkładania ich do reszty prania i raczej powieś je, aby mogły trochę "odpocząć".
Gorąco zalecamy pranie odzieży treningowej oddzielnie, aby uniknąć przebarwień i aby zapach nie przenikał na inne ubrania.
Jakiego środka do prania użyć?
Rodzaj środka do prania, którego używasz, może mieć ogromne znaczenie dla tego, jak długo odzież treningowa zachowa swoją jakość. Na początku ważne jest, aby wspomnieć, że należy unikać środków w postaci proszku, a zamiast tego zaleca się używanie płynnego środka do prania do odzieży treningowej. Ryzykujesz, że proszek nie zostanie prawidłowo wypłukany, co może zniszczyć materiał. Warto tutaj dodać, że istnieją różne środki do prania opracowane specjalnie do prania odzieży treningowej. Dzisiejsze środki do prania potrafią skutecznie prać leggingsy w niższej temperaturze, więc nie musisz obawiać się, że ubrania nie pozbędą się zapachu potu. Jeżeli odzież treningowa zawiera wełnę, powinna być prana z użyciem specjalistycznego środka do prania, takiego jak milo.
Warto przed praniem wypłukać odzież treningową w zimnej wodzie, aby usunąć sól i inne resztki, które się nagromadziły.
Jakiego programu prania użyć?
Większość pralek ma program sportowy, i zaleca się korzystanie z niego, ponieważ został on dostosowany do ubrania treningowego, przez co pranie jest bardziej efektywne. Niektóre pralki nie mają takiego programu, więc w takim przypadku zalecamy użycie cyklu syntetycznego, ponieważ jego funkcja jest dość podobna.
Jaką temperaturę ustawić?
Jednym z powodów, dla których odzież treningowa wciąż pachnie kwaśno po praniu, jest to, że zazwyczaj prana jest w zbyt niskiej temperaturze. Zawsze zaleca się sprawdzenie metki i stosowanie się do instrukcji prania na odzieży treningowej. Obcisłe ubrania jak bielizna oraz leggingi powinny być prane w 60 stopniach dla higienicznego prania. Problem polega na tym, że to może uszkodzić materiał, a niektóre ubrania treningowe mają oznaczenie niższej temperatury. Często znajdziesz na leggingach oznaczenie 40 stopni, z czego niektóre modele tolerują jedynie 30 stopni. Mimo to, zawsze najbezpieczniej będzie wybrać program sportowy na 40 stopni lub syntetyczny program na 30 stopni z użyciem środka specyficznie wybranego do odzieży treningowej.
Środek zmiękczający i suszarka bębnowa?
Środek zmiękczający lub płyn do płukania nie jest zalecany do stosowania na odzieży treningowej, ponieważ zazwyczaj te ubrania są wykonane z bardziej technicznych i funkcjonalnych materiałów, które są wodoodporne i oddychające. Oddychające materiały składają się z cienko tkanych włókien, a ewentualny środek zmiękczający może wpłynąć zarówno na właściwości oddychające, jak i wodoodporne materiału odzieży. Pomimo że działa doskonale na zwykłych ubraniach, używanie go na odzieży treningowej nie jest dobrym pomysłem. Największym błędem, jaki ludzie popełniają podczas prania odzieży treningowej, jest używanie środka zmiękczającego, ponieważ wzmacnia on zapach potu. O ile nie ma innej informacji na metce, zdecydowanie odradzamy użycie płynu do płukania na odzieży treningowej.
Odzież treningowa nie powinna trafić do suszarki bębnowej. Techniczne ubrania treningowe często mają materiały, które oddychają, są wodoodporne, elastyczne i rozciągliwe. Te właściwości sprawiają, że takie ubrania są bardzo wrażliwe na niewłaściwe traktowanie, i niewiele trzeba, aby wprowadzić ryzyko zniszczenia ich funkcjonalności. Innymi słowy, wysokie obroty wirowania i użycie suszarki bębnowej mogą zniszczyć rozciągliwość w odzieży treningowej. Dlatego zdecydowanie zalecamy, aby nie wkładać swoich ubrań treningowych do suszarki bębnowej, a raczej powiesić je na stojaku lub lince do prania.
Jak pozbyć się plam po pocie?
Potrzebujesz pomocy w usunięciu plam po pocie na swoich ubraniach treningowych?
Oto kilka środków do usuwania plam, które możesz wykorzystać:
- Ace - Usuwa tłuszcz, lakier i plastik. Uważaj, aby nie stosować go na acetacie i triacetacie i pamiętaj, że jest bardzo łatwopalny.
- Ocet w pięciu-siedmiu procentach - Może pomóc w usuwaniu plam po pocie.
- Kwas cytrynowy - Może być używany jako środek odrdzewiający i wybielacz, rozpuść łyżkę kwasu cytrynowego na jeden decylitr wody.
- Woda - Najprościej jest po prostu użyć wody. Jeśli to plama po ciele, taka jak pot czy białko jaja, łatwo rozpuści się w zimnej wodzie. Jeśli potrzebujesz usunąć plamy tłuszczowe, użyj gorącej wody.
Pranie kwaśnej odzieży treningowej
Jeśli odzież treningowa wciąż pachnie kwaśno, można użyć octu jako środka do płukania, aby usunąć kwaśny zapach z ubrań. Można również włożyć ubrania, które źle pachną do wody z octem na noc, a następnie wyprać je w pralce z użyciem zwykłego środka do prania.
Jak prać leggingsy treningowe?
Leggingsy treningowe powinny być prane po maksymalnie jednym dniu użycia. Zmniejszy to bakterie i usunie zapach. Możesz również ocenić to na podstawie treningu, który odbyłeś. Był to trening o wysokiej intensywności z dużą ilością potu? Czy może godzinna przechadzka? Jeśli podczas treningu dużo się pociłeś, oczywiście twoje leggingsy mogą trafić do pralki. Leggingsy mogą się nawet sztywnieć, jeśli intensywnie się pociłeś. W przypadku treningu o niskiej intensywności i niewielkiej ilości potu, możesz samodzielnie ocenić, czy chcesz je wyprać, czy użyć je ponownie.
Mimo to, nawet krótki spacer może sprawić, że leggingsy zaczną pachnieć. Istnieją dobre środki do prania, które zaleca się używać, jeśli są specjalnie zaprojektowane do odzieży do treningu i aktiwności, które skutecznie eliminują nieprzyjemne zapachy z leggingsów.
Ważne jest, aby pamiętać, aby nie mieszać odzieży treningowej z innymi rodzajami tkanin. Może to zaszkodzić syntetycznemu materiałowi i zwiększyć prawdopodobieństwo utraty jego właściwości technicznych, jak w naszych Vortex 2 Tights z kompresją i wyższym poziomem elastanu. Aby dowiedzieć się więcej o naszych leggingsach, możesz przeczytać tutaj.
Jeśli potrzebujesz pomocy w znalezieniu odpowiednich leggingsów dla siebie, przeczytaj nasz ultimate guide do leggingsów.
Jak prać skarpetki po treningu
Jak prać skarpetki w pralce w dużej mierze zależy od tego, co skarpetki wytrzymają. Powinny być separowane w taki sam sposób, jak inne ubrania, tj. według materiału. Jeśli są syntetyczne, powinieneś prać je maksymalnie w 40 stopniach, aby nie były uszkodzone przez zbyt wysoką temperaturę.
Z białymi skarpetkami często jest tak, że są barwione na biało. Aby zachować kolory, musisz uważać na obuwie, które nosisz, oraz na to, jak brudna może być podłoga, po której chodzisz. Powinieneś także prać je częściej, najlepiej w 40 stopniach, chyba że nie ma innej informacji na metce.
Przeczytaj także: Jak wybrać najlepsze skarpetki do treningu oraz Zalety skarpetek bambusowych.
Aby uzyskać pomoc i porady dotyczące tego, jak prać swoje buty, przeczytaj nasz artykuł "jak prać buty", który daje szczegółowe instrukcje dotyczące pielęgnacji i prania twoich butów.
Przeczytaj także: Dobre buty do pracy i treningu
Zasady konserwacji odzieży treningowej
Krótkie podsumowanie, jak najlepiej utrzymywać odzież treningową i prawidłowo ją prać:
- Unikaj pozostawiania użytej odzieży treningowej na długo przed praniem
- Prać ubrania jak najszybciej po treningu
- Prać w wysokiej temperaturze, jeśli jest to możliwe.
- Nie używaj środka zmiękczającego
- Unikaj suszarki bębnowej
- Używaj odpowiedniego środka do prania