Jak wybrać odpowiednie buty do biegania

Buty do biegania mogą mieć kluczowe znaczenie dla dobrej jakości doświadczenia podczas biegu. W tym artykule otrzymasz wskazówki, na co zwrócić uwagę przy wyborze butów do biegania oraz jaka jest różnica między Endorphin RX1 a Ventdry RX1.

 

Buty do biegania na bieżnię, asfalt czy teren?

Zarówno asfalt, jak i bieżnia to twarde podłoża wymagające butów z dobrą amortyzacją, aby uniknąć kontuzji. Te nawierzchnie są płaskie i nie potrzebują obuwia z mocnym bieżnikiem. Właściwie podeszwa butów do bieżni i asfaltu powinna być płaska, co zapewnia płynne doświadczenie podczas biegu.

Bieganie w terenie wymaga obuwia z wytrzymałą powierzchnią, odporną na wodę i błoto. Podeszwa powinna mieć dobrą przyczepność, abyś mógł biec po gałęziach i kamieniach bez ryzyka poślizgnięcia się lub skręcenia kostki. Podeszwa często jest niższa niż w butach do bieżni i asfaltu, co zapewnia lepszy kontakt z podłożem.

Czytaj więcej: Jak biegać prawidłowo

Amortyzacja i waga butów do biegania

Buty do biegania ogólnie stały się lżejsze w ostatnich latach, a bardzo popularne stały się ultralekkie modele. Lżejsze buty mogą wydawać się bardziej responsywne i szybsze w bieganiu. Ten typ butów często ma grubą, ale lekką podeszwę, która zapewnia dobrą amortyzację. Cięższe buty do biegania w terenie zwykle mają lepszą przyczepność i bardziej solidną podeszwę, odporną na trudniejsze podłoża. Tego typu obuwie ma niższą podeszwę zapewniającą dobry kontakt z podłożem. Wybierając buty do biegania, przede wszystkim zdecyduj, do jakiego celu mają służyć – czy to biegi długodystansowe czy interwały. Krótko mówiąc, to zależy od Twojego stylu biegania, długości dystansu i miejsca, gdzie biegasz.

 

Endorphin RX1 vs Endorphin Ventdry RX1

Endorphin RX1	Ventdry RX1
Nadaje się na bieżnię i asfalt	Nadaje się do biegania w terenie
Gruba podeszwa zapewniająca dobrą amortyzację	Solidna podeszwa z dobrą przyczepnością
Oddychający materiał mesh	Wodoodporne
Drop 10 mm	Drop 10 mm

 

Buty Endorphin RX1

Lekkie buty do biegania z grubą podeszwą, stworzone do biegania na bieżni i asfalcie. Buty mają oddychający materiał mesh, który zapewnia, że podczas intensywnego biegu nie poczujesz się spocony ani przytłumiony. Buty można prać, a ich konstrukcja pozwala na dłuższe zachowanie białego koloru.

 

Buty Ventdry RX1

Wodoodporne buty do biegania z solidną podeszwą zapewniającą dobrą przyczepność na nierównym terenie. Solidna podeszwa pozwala biegać po gałęziach i kamieniach bez poślizgnięcia się lub ryzyka kontuzji. Buty te są nieco cięższe niż Endorphin RX1, ponieważ podeszwa jest bardziej wytrzymała i stworzona, by radzić sobie w wymagającym terenie.