Jak wybrać odpowiednie buty do biegania

Buty do biegania mogą być kluczowe dla dobrego doświadczenia z biegania. W tym artykule znajdziesz porady dotyczące tego, na co zwrócić uwagę przy wyborze butów do biegania oraz jaka jest różnica między Endorphin RX1 a Ventdry RX1.

Buty do biegania na bieżnię, asfalt czy teren?

Zarówno asfalt, jak i bieżnia to twarde nawierzchnie, które wymagają butów z dobrą amortyzacją, aby uniknąć kontuzji. Te nawierzchnie są płaskie i nie wymagają butów z solidnym gripem. Raczej podeszwa butów do biegania przeznaczonych na bieżnię i asfalt powinna być płaska, co zapewnia płynne doświadczenie biegania.

Bieganie w terenie wymaga butów, które mają solidną powierzchnię odporną na wodę i błoto. Podeszwa powinna mieć dobry grip, ponieważ ma zapewnić, że możesz biegać po gałęziach i kamieniach, nie ślizgając się ani nie przewracając. Podeszwa jest często nieco niższa niż w butach do biegania przeznaczonych na bieżnię i asfalt, aby zapewnić lepszy kontakt z podłożem.

Czytaj więcej: Jak biegać prawidłowo

Amortyzacja i waga butów do biegania

Buty do biegania stały się generalnie lżejsze w ostatnich latach i bardzo popularne stały się ultralekkie buty. Lekkie buty do biegania mogą wydawać się bardziej responsywne i szybsze w bieganiu. Tego rodzaju buty do biegania często mają grubą podeszwę, która jest ultralekka, ale zapewnia dobrą amortyzację. Cięższe buty do biegania w terenie często zapewniają lepszy grip i mają bardziej solidną podeszwę, która wytrzymuje trudniejsze nawierzchnie. Tego typu buty mają niższą podeszwę, co zapewnia dobry kontakt z podłożem. Wybierając buty do biegania, powinieneś przede wszystkim określić, do jakiego celu buty mają być używane – czy na długie dystanse, czy do interwałów. Krótko mówiąc, chodzi o to, jakim biegaczem jesteś, jak daleko biegasz i gdzie biegasz.

Endorphin RX1 VS Endorphin Ventdry RX1

Endorphin RX1	Ventdry RX1
Odpowiednie do bieżni i asfaltu	Odpowiednie do biegania w terenie
Gruba podeszwa zapewniająca dobrą amortyzację	Solidna podeszwa z dobrym gripem
Oddychający materiał siatkowy	Odporne na wodę
Spadek 10mm	Spadek 10mm

Buty Endorphin RX1

Lekkie buty do biegania z grubą podeszwą, zaprojektowane do biegania na bieżni i asfalcie. Buty mają oddychający materiał siatkowy, co zapewnia, że nie poczujesz się spocona ani wilgotna podczas intensywnego biegania. Buty można prać i są wykonane w taki sposób, aby dłużej utrzymywały biały kolor.

Buty Ventdry RX1

Odporne na wodę buty do biegania z solidną podeszwą, która zapewnia dobry grip w trudnym terenie. Solidna podeszwa pozwala na stąpanie zarówno po gałęziach, jak i kamieniach, bez ślizgania się czy odnoszenia kontuzji podczas biegu. Te buty są nieco cięższe niż Endorphin RX1, ponieważ podeszwa jest bardziej solidna i zaprojektowana do radzenia sobie z trudnymi warunkami terenowymi.