Legginsy treningowe dla kobiet w ciąży - Porady dotyczące wyboru odpowiednich ubrań sportowych
Ćwiczenia i aktywność fizyczna w ciąży są zarówno dobre, jak i rozsądne. Wskazane jest ćwiczenie o umiarkowanej intensywności i unikanie nadmiernego obciążenia organizmu. Jednak ważne jest, aby nie narażać ciała na nienormalne ilości stresu podczas treningu. Tutaj zebraliśmy ćwiczenia, które możesz wykonywać w czasie ciąży. Spokojny jogging to bardzo dobra aktywność dla kobiet w ciąży, pozwalająca zachować kondycję i dobre samopoczucie. Jeśli na co dzień nie ćwiczyłaś dużo, powinnaś być ostrożna, ale umiarkowana aktywność fizyczna jest wyłącznie korzystna! W artykule na NHI dziennikarka Merethe Kvam pisze między innymi, że trening w ciąży przyczynia się do łatwiejszego porodu i lepszego poczucia własnej wartości.
Ćwiczenie w ciąży może się wiązać z wieloma wyzwaniami, zwłaszcza jeśli chodzi o odzież sportową. Stara odzież treningowa już nie pasuje i musisz kupić nową. Co kupić i gdzie znaleźć odzież sportową odpowiednią dla kobiet w ciąży? Niezależnie od tego, czy chcesz ćwiczyć, czy po prostu potrzebujesz czegoś wygodnego do noszenia, doskonałym wyborem są wygodne legginsy.
W Famme bardzo zależy nam na produkcji legginsów, które mogą być noszone przez wszystkie grupy docelowe. Wielu naszych klientów pokazało nam, że nasze legginsy można nosić także w czasie ciąży. Na podstawie opinii i informacji zwrotnych od naszych wspaniałych klientów stworzyliśmy listę legginsów, które możesz nosić w czasie ciąży!
1. Wybierz legginsy z rozciągliwym pasem
Ribbed legginsy ciążowe do treningu
Famme zaprojektowało kilka legginsów specjalnie dla kobiet w ciąży, tak aby były dopasowane do większego brzucha. Te legginsy wykonane są z materiału typu ribbed i mają dodatkową rozciągliwość, a także cieńszą gumkę w pasie, która znajduje się na górze brzucha. Dzięki temu legginsy nie zsuwają się podczas treningu. Legginsy ciążowe są także squat proof, sprawdź je tutaj!
Flex Maternity Leggings
Inne dobre legginsy ciążowe od Famme dostępne są w pięknym niebieskim kolorze oraz klasycznej czerni. Nasze legginsy treningowe dla kobiet w ciąży zostały zaprojektowane tak, aby zapewnić komfort i wsparcie przez cały okres ciąży. Wykonane z elastycznego i oddychającego materiału, dopasowują się do rosnącego brzucha i dają pełną swobodę ruchów podczas treningu. Miękka gumka w pasie gwarantuje idealne dopasowanie, a estetyczny design sprawia, że czujesz się stylowo i pewnie, pozostając aktywna w czasie ciąży.
Legginsy idealne na ciążowy brzuch
Te legginsy od dawna są ulubieńcami wszystkich naszych klientów, zwłaszcza kobiet w ciąży z rosnącym brzuchem. Są niesamowicie elastyczne, dlatego te legginsy możesz nosić przez całą ciążę. Legginsy Softy przylegają do ciała, nie uciskają brzucha, nie zsuwają się i nie są prześwitujące. To zdecydowanie legginsy, które możesz nosić zarówno w trakcie, jak i po ciąży.Chcesz więcej wskazówek lub rekomendacji? Sprawdź naszą stronę rozwoju produktów na Facebooku! Tam możesz uzyskać porady i opinie od innych kobiet w ciąży oraz dzielić się swoimi doświadczeniami o naszych produktach!
2. Wybierz wygodne topy
Legginsy treningowe to nie jedyny nowy element garderoby, którego potrzebujesz w ciąży. W trakcie ciąży piersi znacznie się powiększą, dlatego warto być przygotowaną i zaopatrzyć się w wygodny i przyjemny stanik sportowy. U nas znajdziesz wybór z niskim, średnim i wysokim poziomem wsparcia. W zależności od potrzeb lub preferencji.
Stanik sportowy z niskim wsparciem jest duży w rozmiarze, więc piersi będą miały wystarczająco miejsca na wzrost. Stanik sportowy ze średnim wsparciem jest długi i wygodny do noszenia pod każdą odzieżą, jest crop topem. Jeśli szukasz stanika, który naprawdę dobrze utrzyma piersi na miejscu, polecamy stanik z wysokim wsparciem o dużej wytrzymałości.
Kolejną ważną rzeczą jest posiadanie treningowych topów, które są luźne i korzystnie się prezentują. Odzież treningowa dla kobiet w ciąży musi posiadać pewne funkcje. Dobra t-shirt z dodatkiem stretchu lub bluza treningowa, która nie przeszkadza, to must have. Naszymi ulubieńcami są luźna koszulka oraz luźny crop top, który pokazuje ciążowy brzuch. Może wolisz bluzę treningową, która jest luźna, a tylna część zapewnia wentylację na ciepłe dni.
3. Zainwestuj w dobre buty do biegania
W ciąży stopy mogą puchnąć z powodu zwiększenia krwi i płynów produkowanych przez organizm. Może to powodować szybsze męczenie się stóp. Dlatego warto wybrać buty do biegania z dobrą amortyzacją i wsparciem! Buty Endorphin RX1 od Famme Endorphin RX1 mają bardzo dobrą amortyzację, a jednocześnie są na tyle przestronne, że pomieszczą nieco szerszą stopę.